Programm 2017

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Für mich ist ein Kurs gelungen, wenn jede/r Teilnehmer_in etwas persönlich Brauchbares aus dem Bereich Entspannung, Achtsamkeit, Kreativität und Persönlichkeitsentwicklung mit nach Hause nimmt und die Fertigkeit, die Übungen in den eigenen Alltag und dadurch Unterstützung in den Anfordernden des alltäglichen Lebens zu erfahren, gewachsen ist. Dazu betrachten wir die persönlichen Ressourcen, Motive und Bedürfnisse, mit dem Ziel einen persönlichen Plan mit den entsprechenden, erreichbaren Zielen zu entwickeln. Natürlich gibt es in den Kursen und Workshops viel Entspannung und viele praktische Übungen.

 

Herbstkurs 2017: Wohlbefinden – Achtsam und Kreativ

 

Gesundheit